新生児ゲップのさせ方｜出ない時の対処法＆いつまで

新生児にゲップはなぜ必要？お腹の張りや吐き戻しを防ぐため

新生児の赤ちゃんへの授乳は、育児の中でも特に大切な時間ですよね。
この授乳のときに、実は赤ちゃんはミルクや母乳と一緒にたくさんの空気を飲み込んでしまっているんです。

まだ飲むのが上手ではないので、これは仕方のないことなんですよ。
この飲み込んだ空気が胃に溜まってしまうと、お腹が張って赤ちゃんが苦しく感じたり、吐き戻しの原因になったりします。

ゲップは、この余分な空気を体の外に出してあげるための、とても重要なケアというわけです。
授乳の後にしっかりゲップをさせてあげることで、赤ちゃんのお腹の不快感を取り除き、消化を助けることにつながります。

赤ちゃんが安心して寝るためにも、授乳とゲップはセットで考えるのが基本なんです。
もしゲップが出なくても心配しすぎる必要はありませんが、ゲップを促す姿勢を試すことは、赤ちゃんの心地よさにとって、とても意味のあることだと思いませんか？

【基本のやり方】新生児のゲップのさせ方2つのパターン

ここでは、大切な赤ちゃんのゲップを上手にさせてあげるための、基本的な2つの方法をご紹介します。

縦抱きでのゲップのさせ方（肩に乗せる方法）

新生児のゲップのさせ方として、最もオーソドックスで試しやすいのがこの「縦抱き」です。
ママやパパの肩に清潔なタオルをかけ、赤ちゃんのあごをそっと肩に乗せるように縦に抱っこしてあげましょう。

この時、片手で赤ちゃんの首とお尻をしっかりと支えるのがポイントです。
もう片方の手で、背中を腰のあたりから首に向かって優しくさすり上げたり、軽くトントンと叩いたりします。

授乳で汚れてしまった服を着替えさせるのは大変なので、吐き戻し対策のタオルは必須アイテムなんですよね！

膝の上でのゲップのさせ方（座らせる方法）

赤ちゃんの顔を見ながらゲップをさせてあげたい、と思ったことはありませんか？
そんな時におすすめなのが、ママやパパの膝の上で座らせる方法です。

まず、椅子に座り、太ももの上に赤ちゃんを座らせます。
片方の手で赤ちゃんのあごと胸を支え、体を少し前かがみの姿勢にしてあげましょう。

もう片方の手で、背中を優しくさすったりします。

新生児のゲップが出ない…そんな時の4つの対処法

授乳のあと、赤ちゃんの背中を優しくトントン…でも、なかなかゲップの音が出ないと不安になりますよね。

ミルクや母乳と一緒に飲み込んだ空気を外に出してあげるのは、吐き戻しを防ぐためにも大切です。
でも、毎回必ずゲップが出るわけではないので、心配しすぎなくても大丈夫なんです！

今回は、新生児のゲップが出ない時に試したい4つの対処法をご紹介します。
赤ちゃんの様子を見ながら、ママの育児の不安が少しでも軽くなる方法を見つけてみてくださいね。

5〜10分試しても出ないならOK！おならで排出されます

授乳の後、ゲップが出なくて焦ってしまった経験はありませんか？
実は、5分から10分ほど試しても出ない場合は、無理に続ける必要はありません。

赤ちゃんが飲み込む空気の量には個人差があり、少ない日だってあるんです。
赤ちゃんの機嫌が良く、お腹が張っている様子がなければ問題ありません。

体の中に入った空気は、ゲップだけでなくおならとしてもちゃんと排出されます。
「おならで出るから大丈夫！」と、ゆったり構えることが大切なんですよね。

体勢を変えてみる・少し時間を置いてみる

ゲップを出しやすくするコツは、胃の中の空気が食道の方へ上がりやすいように、姿勢を変えてあげることです。
いつもの縦抱きでゲップが出ない時は、少し違う方法を試してみませんか？

例えば、ママの膝の上に赤ちゃんを座らせて、少し前かがみの姿勢で背中をさすってあげるのも効果的です。
また、一度ベッドにそっと寝かせてから、もう一度ゆっくり抱き上げてみるのもおすすめですよ。

体勢の変化によって胃の中の空気が移動し、ゲップが出やすくなるんです！
ちょっとした工夫で「コポッ」と可愛い音が聞こえるかもしれません。

授乳中に寝てしまった場合は？無理に起こさなくてOK

ミルクや母乳を飲んでいるうちに、赤ちゃんがすやすやと寝てしまうこと、育児のあるあるですよね。
気持ちよさそうに寝ている赤ちゃんを、ゲップのために起こすのは可哀想…と感じるママも多いはず。

実は、授乳中に赤ちゃんが寝てしまった場合、無理に起こしてまでゲップをさせる必要はないんです。
起こさずにそっと縦抱きにして、5分ほど様子を見てあげましょう。

それでもゲップが出なければ、赤ちゃんの頭を少し高くした姿勢で寝かせてあげれば大丈夫。
吐き戻しが心配な場合は、顔を横に向けてあげるとより安心ですよ。

ゲップと一緒に吐き戻し…これって大丈夫？受診の目安

授乳の後に、赤ちゃんの口からミルクがタラ〜っと出てきて服が汚れてしまう…。
これは、新米ママ・パパにとって、とても心配になる「育児あるある」のひとつではないでしょうか？

新生児や月齢の低い赤ちゃんは、ゲップと一緒にミルクを吐き戻してしまうことがよくあります。
ほとんどは心配のない生理的なものですが、中には注意が必要なケースも。
この章では、心配いらない吐き戻しと、病院への相談を検討すべき症状の見分け方について解説します。

心配いらない吐き戻し（溢乳）との見分け方

授乳の後、赤ちゃんがミルクを少量吐き戻したとしても、その後にケロッとしていて機嫌が良い場合は、あまり心配する必要はありません。
これは「溢乳（いつにゅう）」と呼ばれる生理的な現象の可能性が高いんです。

赤ちゃんの胃は、大人と違って徳利のような形をしていて、入り口の筋肉もまだ未発達。
そのため、ちょっとした刺激や空気と一緒に飲み込んだ母乳やミルクが逆流しやすいというわけです。
体重が順調に増えていれば、消化器官が成長するにつれて自然におさまっていくので、焦らずに見守ってあげましょう。

こんな時は病院へ！受診を検討すべき症状リスト

ほとんどの吐き戻しは心配いらないものですが、もし「いつもと違うな？」と感じたら、それは何らかの病気のサインかもしれません。
次のような症状が見られる場合は、自己判断せずに、かかりつけの小児科に相談することをおすすめします。

少しでも不安を感じたら、すぐに専門家に相談することが大切です。
赤ちゃんの様子をよく観察してあげてくださいね。

新生児のゲップはいつまで必要？やめる時期の目安

毎回の授乳のたびに行うゲップ出し、本当に大変ですよね。
特に夜中の授乳では、赤ちゃんが寝るまでが一苦労なんてことも。
このゲップがいつまで必要なのか、多くのママやパパが抱える育児の不安の一つではないでしょうか。

目安は首がすわる生後3〜4ヶ月頃

赤ちゃんのゲップは、いつまで手伝ってあげる必要があるのでしょうか？
一つの大きな目安となるのが、首がしっかりとすわる生後3〜4ヶ月頃です。

この時期になると、赤ちゃんは自分の力で体をたくさん動かせるようになってきます。
寝返りをしたり、手足を元気にバタバタさせたりする中で、自然とお腹にたまった空気をゲップやおならとして出せるようになる、というわけです。
授乳後にゲップをさせなくても、赤ちゃんが特に苦しそうな様子を見せず、吐き戻しがなければ、少しずつやめていっても大丈夫というサインかもしれませんね。

赤ちゃんの様子で判断するポイント

月齢はあくまで一つの目安にすぎません！
一番大切なのは、目の前にいる赤ちゃんの様子をしっかりと観察することなんです。

たとえば、授乳の後にいつもと違って苦しそうな表情をしたり、お腹がパンパンに張っているように見えたりする場合は注意が必要です。
ゲップが出なくてお腹が苦しいのかもしれません。
こんなサインが見られたら、月齢に関わらず優しく背中をさすったり、縦抱きにしてゲップを手伝ってあげてください。

もし吐き戻しの頻度が多かったり、赤ちゃんの呼吸が苦しそうで心配な場合は、一人で抱え込まずにかかりつけの病院に相談しましょうね。

ゲップを出しやすくする授乳の工夫とガス抜き方法

新生児の赤ちゃんへの授乳は、幸せな時間であると同時に、ゲップや吐き戻しなど心配事も多いですよね。
特にゲップは、授乳と一緒に飲み込んでしまった空気を外に出すための大切な生理現象です。

うまく出してあげられないと、赤ちゃんが苦しい思いをしたり、お腹が張って泣く原因になったりもします。
でも、大丈夫。
ちょっとした授乳の工夫や、お腹のガス抜き方法を知っておくだけで、赤ちゃんの不快感を和らげ、育児の不安を軽くすることができるんです！

授乳姿勢と哺乳瓶選びのポイント

授乳のたびに、赤ちゃんが空気をたくさん飲んでいないか心配になることはありませんか？
実は、授乳時の姿勢を少し工夫するだけで、空気の飲み込みをぐっと減らすことができるんです。

ポイントは、赤ちゃんの頭が胃よりも高くなるように、少し上体を起こした姿勢で授乳すること。
授乳クッションなどを上手に使うと、ママの腕の負担も軽くなるのでおすすめですよ。
この「少し斜めの姿勢」は、母乳でもミルクでも効果的なんです！

また、哺乳瓶で授乳する場合は、空気を飲みにくいように設計された乳首（ニップル）を選ぶのも良い方法です。
赤ちゃんの口に合ったものを選ぶことで、吐き戻しや苦しい思いを減らしてあげられます。

お腹のマッサージや足の運動でガス抜きをサポート

授乳後にゲップが出なくても、赤ちゃんがすやすや寝るようなら心配いりません。
でも、もしお腹が張って苦しそうに泣くようなら、優しくガス抜きをサポートしてあげましょう。

赤ちゃんの機嫌が良い時に、お腹に「の」の字を描くように優しくマッサージするのがおすすめです。
これは腸の動きを活発にし、消化を助ける効果も期待できるんですよ。
両足の膝を曲げて、お腹の方へゆっくり押してあげる足の運動も効果的です。

無理強いはせず、親子の大切なスキンシップの時間として楽しんでみてくださいね。