【先輩ママ推奨】出産入院準備はいつから？完璧リストと段取り術

【結論】出産入院準備は妊娠中期から！スケジュール完全ガイド

準備を始める最適な時期は妊娠5～7ヶ月

出産入院の準備って、一体いつから始めればいいの？と悩むプレママは多いのではないでしょうか。

結論から言うと、最適なタイミングは妊娠中期、いわゆる安定期に入った妊娠5ヶ月から7ヶ月頃なんです！

この時期はつわりが落ち着いて体調が安定し、心身ともに余裕が生まれる貴重なマタニティ期間。お腹が大きくなりすぎる前なので、買い物などで動き回るのも比較的楽なんですよね。

産院のリストを確認したり、ベビーグッズをリサーチしたり、具体的なスケジュールを立てるのにぴったりの時期ってわけです！

妊娠後期（35週頃）までには準備を完了させよう

妊娠35週。これは、出産の入院準備を完了させるべきデッドラインだと考えておきましょう。

なぜなら、この時期を過ぎるといつ陣痛や破水が起きてもおかしくないからです。急な入院に備えて、「陣痛バッグ」や「入院バッグ」は玄関などすぐに持ち出せる場所に置いておくのがベスト！

妊娠後期は体調の変化も大きく、お腹も重くなり思うように動けない日が増えてきます。

赤ちゃんを迎えるための肌着やガーゼ、オムツなどの出産準備も、余裕をもってこの時期までに済ませておくと、心穏やかにその日を待つことができますよ。

里帰り出産の場合は移動前に準備を済ませる

里帰り出産を予定しているママは、通常よりも少し早めのスケジュールを意識することが大切になります。

実家へ移動するのは妊娠32週〜34週頃が一般的ですが、その前には自宅側で済ませておくべき準備を完了させましょう。

例えば、各種手続きに必要な書類を集めたり、ベビー用品を実家へ送る手配をしたり。入院バッグの中身も、移動前にほぼ完成させておくと、いざという時に慌てずに済みます。

里帰り先の産院で必要なものを事前に確認し、リストアップしておくのも忘れずに行いたいですね！移動後はゆっくりと体調を整えることに集中できる環境を作るのが理想なんです。

これで完璧！3つのバッグに分ける出産入院準備リスト

ポイントは、使うタイミングに合わせて「陣痛バッグ」「入院バッグ」「退院バッグ」の3つに荷物を分けておくこと！
こうすることで、急な陣痛や破水がきても、必要なものをサッと持ち出せるんです。

①陣痛・分娩時にすぐ使う「陣痛バッグ」の中身

いよいよ！という時に慌てないために、まず準備すべきなのが「陣痛バッグ」です。

これは、陣痛が来たり破水したりした時に、すぐに病院へ持っていくためのバッグ。
とにかく必要最低限のものをまとめて、いつでも持ち出せるように玄関などに置いておくと安心ですよ。

中身は、母子手帳や保険証、診察券などの書類一式が最優先！
他にも、長丁場になる分娩を乗り切るための飲み物や軽食、汗を拭くタオル、リラックスグッズなどを入れておきましょう。
立ち会い出産を希望する場合は、パパ用の飲み物や軽食も忘れずに。

②入院生活で必要な「入院バッグ」の中身

入院バッグとは、出産後の入院生活を快適に過ごすためのアイテムをまとめたバッグのことです。

産後の体を休ませながら、赤ちゃんのお世話も始まる大切な期間。
パジャマや産褥ショーツ、授乳用ブラジャーといったマタニティ用品のほか、洗面用具やスキンケア用品など、自分自身がリラックスできるものを用意しましょう。

赤ちゃんの肌着やガーゼ、オムツなども必要ですが、産院が用意してくれるものも多いんです。
事前に病院のリストを確認して、準備の重複や忘れ物がないようにするのが賢いやり方ですね。

③パパに持ってきてもらう「退院バッグ」の中身

入院中の荷物はなるべく少なくしたいですよね。
そんな時に活躍するのが「退院バッグ」です。

このバッグには、退院当日に必要なものだけを入れておき、パパや家族に持ってきてもらいます。
中身は、退院時に着るママの服と、赤ちゃんのセレモニードレスやおくるみなど。

産後の体型はすぐには戻らないので、ママの服はゆったりしたワンピースなどがおすすめです。
そして何より忘れてはならないのが、赤ちゃんを安全に家に連れて帰るためのチャイルドシート！
車で退院するなら法律で設置が義務付けられているので、事前に準備しておきましょう。

準備を始める前に！必ず確認すべき2つのポイント

まずは産院で用意してくれるものをチェックする

出産準備リストを作ろう！と思っても、焦ってベビー用品を買いに走るのはちょっと待ってくださいね。
実は、入院中に必要な物品は産院（病院）が用意してくれるケースが意外と多いんです！

お産セットとしてナプキンや産褥ショーツが用意されていたり、赤ちゃんのオムツやミルク、ガーゼ、肌着なども退院まで提供してくれたり。
産院によって内容は様々なので、まずはパンフレットや説明会で何がもらえるのかをしっかりチェックするのが超重要なんですよね。

自分で用意するものと被らないようにすれば、無駄な出費も減らせるし、何より入院バッグがスッキリしますよ。

帝王切開の可能性も考えておこう

「私は自然分娩の予定だから大丈夫」と思っていても、お産は何が起こるかわかりません。
誰にでも帝王切開での分娩の可能性があることは、少しだけ頭の片隅に置いておきましょう。

帝王切開になると、入院期間が長くなる傾向があります。
そうなると、下着やパジャマなどの着替えが追加で必要になることも。
急な入院スケジュール変更でも慌てないように、少し多めに準備しておくと安心ですよね。

また、術後は体調によってお腹の傷が痛むため、前開きのパジャマや傷口に触らない大きめのショーツがあると格段に楽になります。
万が一の時に家族に買い物を頼むリストを作っておくだけでも、いざという時の安心感が全然違いますよ！

【季節別】赤ちゃんとママのために追加したいアイテム

夏生まれ（6～8月）ベビー＆ママの準備

夏生まれの赤ちゃんの出産準備、基本のリスト以外に何を追加すればいいか迷っていませんか？
一番のポイントは、なんといっても「暑さ対策」です。

赤ちゃんは大人よりも汗っかきなので、通気性の良いガーゼ素材の肌着は多めに準備しておくと安心ですよ。
退院時やお宮参りの服装も、涼しい素材のものを選んであげたいですよね。

ママ自身も、産後の体調を考えて薄手で授乳しやすいマタニティウェアや、冷房対策の羽織ものを入院バッグに入れておくと快適に過ごせます。
育児が始まるとお買い物も大変なので、事前にしっかり準備しておくのがおすすめです！

冬生まれ（12～2月）ベビー＆ママの準備

冬生まれベビーの準備、実は「暖かさ」だけを考えればOKというわけではないんです。

もちろん防寒は最重要！
厚手の肌着やカバーオールに加えて、ベストやおくるみ、スリーパーなど、室温に合わせて赤ちゃんの体温調節ができるアイテムがすごく便利なんですよね。

そして見落としがちなのが「乾燥対策」。
空気が乾燥する季節なので、デリケートな肌を守るベビーローションやクリームも必須アイテムだったりします。

ママも産後の冷えは大敵。
入院バッグには厚手の靴下やレッグウォーマーを忘れずに入れて、ご自身の体調管理もしっかり行ってくださいね。

パートナーと協力しよう！パパにお願いしたい3つのこと

出産の準備は、ママ一人でするものではありません。
いざという時に慌てないためにも、パートナーであるパパとの協力体制を築いておくことが、なによりも大切なんです！

陣痛や破水はいつ始まるかわかりません。
その時、パパがスムーズに動けるように、事前に3つのことをお願いしておきましょう。
夫婦でしっかり情報を共有して、安心して赤ちゃんを迎えたいですよね！

入院グッズの保管場所を共有しておく

いざ陣痛が来たとき、入院バッグの場所をパパはすぐにわかりますか？
ママは痛みで動けない可能性が高いので、パパに「あれ持ってきて！」とお願いすることになります。

その時に「どこにあるの？」なんてやり取りをしている余裕はないかもしれません。
そのため、入院バッグやマタニティグッズの保管場所は、必ず事前に共有しておきましょう。

玄関の近くや寝室のクローゼットなど、分かりやすい場所に置くのがおすすめです。
里帰り出産の場合も、実家のどこに荷物を置いたか伝えておくと安心ですよ。

緊急時の連絡先と交通手段を確認する

夜中に突然の破水！パニックで病院の電話番号が思い出せない…なんてことは避けたいですよね。
産院の電話番号はもちろん、タクシー会社の連絡先、自家用車で行く場合のルートと所要時間は、必ず事前に確認し、スマホやメモで共有しておきましょう。

陣痛タクシーに登録しておくのも、とってもおすすめです！
いざという時に優先的に配車してくれますし、破水しても大丈夫なように準備してくれている会社が多いんです。

誰が運転するのか、どの道を通るのか、シミュレーションしておくだけで心の準備ができますよ。

立ち会い出産の場合のパパの持ち物リスト

立ち会い出産は、パパがママをサポートする大切な役割を担います。
長時間にわたる分娩に備え、パパ自身の持ち物もしっかり準備しておくと、ママも心強いはずです。

具体的には、軽食や飲み物、腰をさするためのテニスボール、リラックスできる音楽、そして大切な瞬間を記録するカメラなどがあると便利ですよ。

病院によっては持ち込みに制限がある場合もあるので、事前に確認しておきましょう。
パパが万全の体調でサポートしてくれることが、ママにとって一番の安心材料になります。