新生児の身長は平均50cm？測り方と1歳までの成長目安を解説

新生児の身長、平均はどのくらい？男女別の目安

出産を終え、いよいよ始まった赤ちゃんとの生活。
日々の成長のひとつひとつが、パパやママにとっては大きな喜びに違いありません。

とくに気になるのが、身長や体重といった体の発育ですよね。

新生児の身長は、一体どのくらいが平均なのでしょうか？

ここでは男女別の目安と、成長を見守るうえでの大切なポイントについて解説していきます。
母子手帳に記録しながら、赤ちゃんの成長を楽しみましょう！

男の子の平均身長

出生時の男の子の赤ちゃんの平均身長は、約49.0cmほどです。
もちろんこれはあくまで平均値であり、すべての赤ちゃんがこの身長で生まれてくるわけではありません。

46cmで生まれる子もいれば、52cmを超える子もいる、という感じです。

身長の測定は、体重や頭囲など他の発育の指標とあわせて総合的に見ていきます。
一人ひとりの赤ちゃんに個性があるように、成長にも大きな個人差があるんですよね！

女の子の平均身長

では、女の子の新生児の平均身長はどのくらいなのでしょうか？
女の子の平均身長は約48.5cmと、男の子に比べて少しだけ小さい傾向にあります。

とはいえ、これも標準的な目安にすぎません。

大切なのは、平均値とぴったり同じかどうかではなく、赤ちゃんが十分な栄養（授乳やミルク）をとり、健やかな睡眠をとって、その子自身のペースで成長していくことです。
赤ちゃんの服やおむつのサイズがすぐに変わっていくのも、順調な発達の証拠なんです！

平均値より大きくても小さくても心配いらない理由

母子手帳に記載されている発育曲線グラフを見て、「うちの子、平均より小さいかも…」と心配になってしまうこと、あるあるですよね？
でも、安心してください。新生児期の成長には、とても大きな個人差があるんです。

生まれたときの身長や体重は、遺伝的な要因や、ママのお腹の中にいた週数など、さまざまな要素が関係しています。

平均値はあくまでたくさんの赤ちゃんのデータを集めた目安にすぎません。

本当に大切なのは、その子自身の成長曲線に沿って、少しずつでも大きくなっているかどうか、なんです。

赤ちゃんの健康状態が良く、元気に授乳やミルクを飲んでいれば、過度に心配する必要はありません。
もし不安なことがあれば、一人で抱え込まずにいつでも専門家に相談しましょう。

生後1ヶ月〜1歳までの身長の伸びは？成長の目安

まずは、1歳までの身長の伸びの目安を一緒に見ていきましょう！

もちろん、これらはあくまで標準的な目安です。

赤ちゃんの成長には大きな個人差があることを、ぜひ覚えておいてくださいね。

大切なのは、その子自身のペースで、発育曲線に沿って大きくなっているかどうかという点なんです。

身長や体重の測定記録は、赤ちゃんの健康状態を知るための重要な手がかりになります。

もし、成長曲線から大きく外れていたり、伸びが急に止まったりした場合は、ためらわずに病院で相談しましょう。

日々の授乳やミルク、おむつ替え、そして赤ちゃんの睡眠を見守る中で、その子ならではの発達や成長を喜んであげてくださいね。

うちの子は順調？母子手帳の「発育曲線」で成長を確認しよう

発育曲線（パーセンタイル曲線）とは？

発育曲線（パーセンタイル曲線）とは、母子手帳に載っている赤ちゃんの成長を記録するためのグラフのことです。

たくさんの赤ちゃんの身長や体重の測定データを集計して作られており、同じ月齢の子どもたちが、どのくらいの範囲に分布しているかを示しています。

男の子用と女の子用でグラフが分かれているんですよ。この曲線と自分の赤ちゃんの成長記録を比べることで、発育のペースが標準的な範囲内にあるか、一つの目安として確認できるというわけです。

あくまで目安なので、グラフの数字だけで一喜一憂しすぎないことも大切なんです！

曲線の帯に沿っているかが重要！見方のポイント

母子手帳のグラフを見て、「うちの子、平均より小さいかも？」なんて、心配になった経験はありませんか？

でも、発育曲線を見るときに一番大切なのは、平均値ぴったりであることではないんです。ポイントは、曲線の帯から大きく外れず、その子自身のペースでカーブに沿って成長しているかどうか。

赤ちゃんの成長には大きな個人差がありますから、少しぐらい標準からずれていても、元気で授乳やミルクの飲みが良ければ過度に心配する必要はありません。

もちろん、急に体重が増えなくなったり、帯から大きく外れてしまったりして不安な場合は、一人で抱え込まずに健診の機会や病院で医師、看護師さんに相談してみてくださいね。

自宅でできる！新生児の身長の正しい測り方

生まれたばかりの赤ちゃんの成長は本当にあっという間！

日々の変化は少しずつですが、定期的に身長を測定することで、その子の確かな発育を実感できます。

体重と同じように身長の記録も、赤ちゃんの健康な成長を確認する大切な指標の一つなんです。
母子手帳に記録を残して、世界に一つだけの成長グラフを作ってあげるのも素敵ですよね。

準備するものと計測の手順

新生児の身長測定は、特別な道具がなくても自宅で簡単に行えます。
柔らかい素材のメジャーと、目印になる硬い板や厚めの本、そして下に敷くバスタオルがあれば準備はOK！

赤ちゃんが動いても安全なように、必ず平らな床の上で行いましょう。
正確に測るための手順は、意外とシンプルなんですよ。

2人で協力して測るのがコツ

「よし測るぞ！」と思っても、新生児の赤ちゃんって想像以上に足をバタバタさせませんか？

1人で頭の位置を固定しながら、ぐにゃぐにゃ動く足をまっすぐ伸ばして…というのは至難の業。
これでは正確な測定は難しいですし、何より赤ちゃんにとって危険が伴う可能性もあります。

ぜひパパや家族に協力してもらいましょう。
1人が赤ちゃんの頭と体をしっかり支え、もう1人が足を伸ばして印をつける、という役割分担をすれば、安全かつスムーズに測定できますよ。

測るタイミングはいつが良い？

身長を測るのに最適なタイミングは、なんといっても赤ちゃんのご機嫌が良い時です！
無理やり測ろうとすると嫌がってしまい、正確な数値が記録できない原因にもなります。

赤ちゃんの機嫌がいいのは、主にこんなとき。
生活リズムに合わせて測定のタイミングを見つけてみてくださいね。

毎月「出産した日」など測定日を決めておくと、成長の記録をつけやすいのでおすすめです。
母子手帳の発育曲線グラフに記録し、成長のペースを確認するのも良いでしょう。
もし平均との差が心配な場合は、1人で抱え込まずに病院や検診で医師や看護師に相談してみてくださいね。

赤ちゃんの身長は何で決まる？遺伝と生活習慣の影響

最も影響が大きいのは両親からの遺伝

赤ちゃんの身長に最も影響を与えるのは、やはり両親からの遺伝なんです。

パパとママの身長から、子どもの将来の身長がある程度予測できる計算式もあるくらい、遺伝的な要因は大きいと言われています。
出生時の身長やその後の成長ペースには、この遺伝的素質が大きく関わってくるというわけです。

ただ、これはあくまで「傾向」の話。
もちろん個人差はありますし、すべての赤ちゃんが予測通りに成長するわけではありません。
標準から外れていても心配しすぎず、まずはひとつの目安として考えておくといいかもしれませんね。

成長を支える大切な要素「栄養」と「睡眠」

「遺伝がほとんどなら、親にできることはないの？」と思ってしまいますよね。
でも、そんなことはありません！
赤ちゃんの健やかな成長には、日々の生活習慣がとっても大切なんです。

特に重要なのが「栄養」と「睡眠」。
新生児期は授乳やミルクからすべての栄養を摂って、体と心の発達の土台を作ります。
そして、質の良い睡眠中に成長ホルモンがたくさん分泌され、骨や筋肉がぐんぐん育っていくんですよ。

母子手帳に身長や体重を記録しながら、赤ちゃんのペースで発育しているか見守ってあげましょう。
もし健康面で心配なことがあれば、一人で抱え込まずに病院の医師や看護師さんに相談するのが一番です。

身長の伸びが心配なときは？小児科や保健師への相談目安

赤ちゃんの成長には個人差があるとわかっていても、平均的なグラフや他の子と比べて心配になってしまうのは、親として当然の気持ちですよね。

でも、その「心配」という気持ちこそが、子どもの健康を守るための大切なアンテナなんです。

少しでも気になることがあれば、専門家に相談することをためらわないでください。

相談を検討する具体的なケース

赤ちゃんの成長について、他の子と比べてしまって不安になること、ありませんか？

もちろん、発育には個人差がありますが、客観的な指標として母子手帳の成長曲線を参考にしてみましょう。

もし身長の記録が成長曲線のカーブから大きく外れていたり、体重は増えているのに身長の伸びが停滞しているように感じたら、一度相談を検討してみるのがおすすめです。

また、授乳やミルクの飲みが悪い、睡眠が不安定など、身長以外の発達面で気になることがある場合も、総合的に診てもらう良い機会になりますよ。

誰にどこで相談できる？（1ヶ月健診、小児科、保健センターなど）

赤ちゃんの成長について相談できる場所は、実はたくさん用意されています。

まず、出産後初めての公式なチェックの場である1ヶ月健診は、医師や看護師に直接質問できる絶好の機会です。

また、普段からお世話になっているかかりつけの小児科医は、赤ちゃんの健康状態を継続的に見てくれている最も身近な専門家と言えるでしょう。

さらに、お住まいの地域にある保健センターでは、保健師さんが育児に関する様々な相談に乗ってくれます。身長や体重の測定も気軽にできるので、ぜひ活用してみてくださいね。

相談前に準備しておくと良いこと

いざ病院や保健センターに行くと、緊張して聞きたかったことを忘れてしまった…なんて経験、あるあるですよね。

スムーズに相談するためにも、事前にいくつか準備をしておくと安心です。

出生時からの記録が詰まった母子手帳は必須アイテム。それに加えて、日々の授乳やミルクの量・回数、睡眠時間、おむつの状態などを記録したメモがあると、医師や保健師が赤ちゃんの状態をより正確に把握する助けになります。

心配なことや質問したいことをリストアップしておくのも、忘れずに相談するための良い方法ですよ。

【豆知識】身長が分かるとベビー用品選びがスムーズに

生まれたばかりの新生児の身長を把握しておくことは、赤ちゃんの健康な成長を確認する上でとても大切です。
そして実は、日々の育児に欠かせないベビー用品を選ぶときにも、この身長が大きなヒントになるって知っていましたか？
特に、服やおむつなど、赤ちゃんの体に直接触れるアイテム選びで大活躍するんです！

出産準備で悩みがちなのが、ベビー服のサイズ選びではありませんか？
出生時の赤ちゃんの身長は個人差がありますが、平均を参考に「50サイズ」を基本に考えると失敗が少ないです。
赤ちゃんの成長は本当にあっという間なので、たくさん買いすぎず、発育に合わせて少しずつ揃えるのがおすすめですよ。

身長だけでなく、体重もあわせてチェックすると、おむつのサイズ選びもスムーズになります。
パッケージの標準体重を目安に、赤ちゃんの体型にフィットするものを選んであげましょう。

身長を目安に選ぶと良いアイテムは、他にもたくさんあります。

これらのアイテムは、赤ちゃんの安全や快適な睡眠に直結する大切なものばかりです。
赤ちゃんの体の大きさに合ったものを選ぶことが、健やかな発育をサポートする第一歩というわけですね。

母子手帳に記録される身長や体重の成長曲線は、赤ちゃんの健康状態を知る大切な指標。
それと同時に、日々の育児を助けてくれる便利なガイドにもなります。
赤ちゃんの「今」の大きさをしっかり測定・記録して、育児用品選びをスムーズに楽しんでいきましょう！